Workshopreihe

Coaching meets Creativity

Kreative Workshopformate für deine persönliche Weiterentwicklung

Eine Kooperation von Montagsglück und Perlenreich!

Diese Veranstaltungsreihe beinhaltet 4 Workshops zur persönlichen Weiterentwicklung mit kreativen Elementen:
1) Vision Board Workshop am 20.10.2020 um 18 Uhr
2) DIY Kraftschmuck herstellen am 11.11.2020 um 18 Uhr
3) DIY Affirmationskarten am 2.12.2020 um 18 Uhr
4) DIY Achtsamkeits- JOURNAL/ Erstelle dein eigenen Journal am 9.12.2020 um 18 Uhr
Nähere Infos findet ihr zu den einzelnen Workshop direkt hier im Anschluss:

1.Visionboard Workshop

SEI DIE ARCHITEKTIN/DER ARCHITEKT DEINES LEBENS

 

Wenn wir unser Traumleben erschaffen möchten, erschaffen wir es vorerst in unseren Geist. 

 

Je bunter, kraftvoller, authentischer und lebhafter diese Vorstellung ist, desto größer wird unser Drive sein, darauf hinzuarbeiten. Mit einem Visionboard erstellst du dir selbst eine bildhafte Darstellung dessen, was du dir in deinem Leben wünscht. Erlaube dir groß zu träumen. 

 

In diesem Workshop vereinen wir Coachinginput und kreative Unterstützung, sodass du dein einzigartiges, auf dich zugeschnittenes Visionboard erstellen kannst. 

 

Inhalt des Workshops:

 

Vorab-Workbook zur Einstimmung auf den Workshop inkl. vielen Bildern und Sprüchen 

Meditation und Fantasierreise zu deiner Vision

Gruppencoachinginput zur Findung von deiner kraftvollen Zukunftsvision

Worksheet: "Wie ich mein Visionboard zielführend anwende"

Professionelles künstlerisches Mentoring bei der kreativen Gestaltung sowie Aufzeigen der unterschiedlichen Möglichkeiten der Erstellung 

Alle Materialien zur kreativen Gestaltung

Drucker für last-minute Ausdrucke für dein Vision Board 

 

Kosten und Anmeldung:

 

Wann: 20.10.2020 von 18 - 21 Uhr

Preis: 69 Euro

Dauer: 3 Stunden

Wie kann ich mich anmelden?

Schreib einfach bis Freitag, den 16.10.2020, eine Mail an hello@montagsglueck.at und schon bist Du dabei!

 

 

2. DIY Kraftschmuck herstellen

GESTALTE DEINEN EIGENEN KRAFTSCHMUCK

 

In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam dein Kraftwort bzw. deine Kraftaffirmation, um sie danach in wunderschönen Schmuck zu verarbeiten.

 

Zuerst starten wir mit einem Gruppencoaching inkl. Fantasierreise zu deinem Kraftwort / Affirmation. Diese werden wir dann mit einigen Kniffen aus dem Mentaltraining mit noch mehr Energie aufladen. 

 

Nach dem Finden deines Kraftwortes bzw. deiner persönlichen Affirmation gehts schon ans Erstellen. Du selbst stanzt dann dein persönliches Kraftwort auf ein Schmuckstück deiner Wahl. 

 

So hast du dein Kraftwort immer bei dir und kannst dich im Alltag an diese positiven Selbstbekräftigungen erinnern. 

 

Kosten und Anmeldung:

 

Wann: 11.11.2020 von 18 - 21 Uhr

Preis: 65 Euro 

Dauer: 2,5 Stunden

Wie kann ich mich anmelden?
Schreib einfach bis Freitag, den 6.11.2020, eine Mail an hello@montagsglueck.at und schon bist Du dabei!

 

 

3. DIY Affirmationskarten

GESTALTE DEINE PERSÖNLICHEN AFFIRMATIONSKARTEN

 

In diesem Workshop erhälst du alle Tools an die Hand, um deine individuellen Affirmationskarten gestalten zu können, mit denen du im Alltag arbeiten kannst. 

 

Affirmationskarten sind Karten, in etwa so groß wie einer Handfläche, welche positive Sprüche tragen. Mit Hilfe der Affirmationskarten kannst du deine Intention für den Tag setzen und so achtsam und voller Kraft durch den Tag gehen. 

 

Wie ist der Workshop aufgebaut?

 

Einstiegsmeditation zur Einstimmung in das Thema

Einführung in die Welt der Affirmationen

Coaching um deine persönlichen Affirmationen herauszufinden

Tools und Tricks, um deine Affirmationen, noch gehirngerechter und kraftvoller zu formulieren

Gestaltung der Blanko Karten mit deinen persönlichen Sprüche, Affirmationen, Bildern und Zeichnungen

inkl. aller künstlerischen Materialien (Sticker, Farben, Blanko Karten, Glitter, Extras, und und und)

Professionelles Mentoring zum künstlerischen Gestaltung sowie Unterstützung beim Design

Tipps und Tricks aus dem Mentaltraining, wie du erfolgsversprechend mit deinen Affirmationskarten im Alltag arbeiten kannst

 

Kosten und Anmeldung:

 

Wann: 2.12.2020 von 18 - 21 Uhr

Preis: 65 Euro 

Dauer: 2,5 Stunden 

Wie kann ich mich anmelden? 

Schreib einfach bis Freitag, den 27.11.2020, eine Mail an hello@montagsglueck.at und schon bist Du dabei!

4.DIY Achtsamkeits-JOURNAL /                                                              Erstelle dein eigenes Journal

ERSTELLE DEIN INDIVIDUELLES JOURNAL

 

In diesem Workshop erstellst du mit zwei ExpertInnen aus dem Coaching und dem künstlerischen Bereich dein persönliches Journal.

 

Journal ist nicht gleich Journal. Ob ein Achtsamkeits- oder Reflexionsjournal für dich funktioniert hängt davon ab, ob die darin enthaltenen Impulse und Reflexionsfragen zu deinem Leben und deinen Zukunftsvorstellungen passen. Ebenso muss das Design und die grafische Aufmachung für dich geeignet sein, damit du es zielführend benutzen kannst.

 

Gestalte mit uns ein Journal, dass exakt auf dein Leben zugeschnitten ist und genau diese Themen behandelt, welche dir wichtig sind. 

 

Inhalte des Workshops:

Einstimmungsmeditation 

Coachingimpulse zur Definition deiner Lebensthemen für dein Journal

Auswahl der für dich geeigneten Reflexionstools für dein Journal

Unterstützung bei der Formulierung deiner Reflexionsfragen

inkl. aller Materialien zur künstlerischen Gestaltung wie Stempel, Sticker, Farben, Stifte, und und und

Professionelles künstlerische Mentoring beim Design und Gestaltung deines Journals

 

Mitzubringen ist ein Notizbuch deiner Wahl - also dein Journal!

 

Kosten und Anmeldung:

 

Wann: 9.12. 2020 von 18 - 21 Uhr

Preis: 65 Euro

Dauer: 3 Stunden 

Wie kann ich mich anmelden? 

Schreib einfach bis Freitag, den 4.12.2020, eine Mail an hello@montagsglueck.at und schon bist Du dabei!

 

 

Wir freuen uns riesig mit dir gemeinsam kreativ an deiner Zukunftsvision zu arbeiten!

 

Elisabeth und Nadine